Selamat datang di Sajiankuliner.com.. Temukan berbagai resep masakan lezat dan menarik.... Mari Masak.!!!!!!!!!!!!!!!

Resep Sayur Bayam Merah

bayam merah Resep Sayur Bayam  Merah

Sebelum memasak bayam merah mari kita simak apa yang terkandung di dalam bayam merah, bayam merah sangatlah berguna bagi tubuh. Bayam merah banyak mengandung protein, lemak, karbohidrat, kalium, zat besi, amarantin, rutin, purin dan vitamin (A, B, C).

Khasiat Bayam Merah :

Khasiat dari bayam secara umum adalah dapat meningkatkan kerja ginjal dan melancarkan pencernaan. Akar bayam merah berkhasiat sebagai obat disentri. Bayam termasuk sayuran berserat yang dapat digunakan untuk melancarkan proses buang air besar. Makanan berserat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita kanker usus besar, penderita kencing manis (diabetes mellitus), kolesterol, darah tinggi dan menurunnya berat badan. Infus daun bayam merah 30% per oral dapat meningkatkan kadar besi serum, hemoglobin dan hematokrit kelinci yang dibuat anemia secara nyata.

nah sekarang karena sudah tahu bagusnya bawang merah bagi kesehatan, mari kita memasak.. icon smile Resep Sayur Bayam  Merah

 

Bahan:

-1 ikat bayam merah, dipetiki

-7 buah jagung putren, dipotong-potong

-15 butir telur puyuh rebus

-3 cm temu kunci, iris tipis

-1 buah tomat kecil, potong memanjang

-3 butir bawang merah, diiris tipis

-1 siung bawang putih, diiris tipis

-1 sdt merica

-1,5 sdt garam

-1,5 liter air

Cara memasak Sayur Bayam Merah:

1. Panaskan minyak. Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum

2. Tambahkan temu kunci dan air. Masak sampai mendidih

3. Masukkan jagung putren, dan tomat. Aduk rata. Masak hingga layu

4. Tambahkan bayam, telur puyuh, merica dan garam.

5. Masak sampai matang.

6. Hidangkan dengan nasi putih hangat.

 

Jika suka dengan resep ini, Komentar, Like dan Share dari anda sangat kami harapkan.... Marimasakk



Ikan Patin Asam Peda

Ikan Patin Asam Pedas Pontianak Setelah muter muter pontianak, nemu resto ...

Resep Tekwan Palemba

Hari ini saya mencicipi masakan bekal teman saya ke kantor, terus ...

Pisang Pasir Sarikay

Ke Pontianak tentu saja belum lengkap bila belum mampir ke ...

Resep Pancake Durian

Berikut adalah cara membuat pancake durian , caranya mudah dan ...

Resep Kupat Tahu Mag

Bahan Kupat Tahu Asli Khas Magelang: 10 buah ketupat 10 potong (500gr) ...

Ikan Patin Asam Peda

Ikan Patin Asam Pedas Pontianak Setelah muter muter pontianak, nemu resto ...

Resep Tekwan Palemba

Hari ini saya mencicipi masakan bekal teman saya ke kantor, terus ...

Pisang Pasir Sarikay

Ke Pontianak tentu saja belum lengkap bila belum mampir ke ...

Resep Pancake Durian

Berikut adalah cara membuat pancake durian , caranya mudah dan ...

Resep Kupat Tahu Mag

Bahan Kupat Tahu Asli Khas Magelang: 10 buah ketupat 10 potong (500gr) ...

Sponsors

  • Cheap reliable web hosting from WebHostingHub.com.
  • Domain name search and availability check by PCNames.com.
  • Website and logo design contests at DesignContest.com.
  • Reviews of the best cheap web hosting providers at WebHostingRating.com.